[空中瑜珈_aerial yoga］
今天也飛起來了。✌🏻
其實我是個不愛運動的人。沒什麼運動細胞，除了游泳還行外，跑步、球類運動通通不行。加上常常姿勢不良。
所以心肺功能差、又長期肩頸酸痛。
一直想找到讓自己有點動力的運動，自從嘗試了空瑜之後，覺得真的好好玩喔！
每次上課，前半堂課都在用掛布拉筋，把我的老筋骨啪啪啪的拉開。雖然我核心很弱，很多姿勢ㄍ一ㄥ不住、動作也還不夠穩定。但以一個初學者來説，能完成動作還是有小小成就感的。😊
有時後上課前還是免不了懶散，想說改天再去好了，但每次上完課都是通體舒暢、心情愉快，期待下次再來啊。😜
#☁️☁️要運動
#大家一起來運動